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25
avril
Samedi somatique : Méthode Feldenkrais™ : Connais-toi toi-même par le mouvement
le 25 avril 2026 de 10:00 jusqu'à 13:00 — 💰 payant
Le Pacifique / Centre de développement chorégraphique national, Grenoble
Avec Barbara Ziegler
La Méthode Feldenkrais™ propose des moyens d’affiner notre mouvement et de cultiver notre attention, ouvrant ainsi une voie au changement, à la découverte de soi, et à l’amélioration en créant du choix.
La pratique cultive une approche incarnée de la vie.
"Dans un espace d’exploration, de non-jugement
Glisser dans une autre temporalité
Prendre le temps de se sentir, se percevoir autrement
Par les séquences de mouvement lent, souvent allongé sur le sol
Guidées verbalement
Explorer notre mouvement, varier, créer des choix
Se libérer progressivement des habitudes limitantes
Par le mouvement, par l’attention, par l’imagination
Élargir le champ de conscience, vivre avec plus d’aisance, d’aplomb
À chaque mouvement conscient le corps grandit
L’image de soi se remplit, se précise
Se sentir entier
Développer également un lieu de repos intérieur
Élément essentiel de l’équilibre du système nerveux
Prendre soin de soi en mouvement
Laissons notre curiosité nous guider"
Ressources :
feldenkrais-method.org/fr/
feldenkrais-france.org
feldenkrais-education.com
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INFOS PRATIQUES :
Tarif au choix : 8 € - 12 € - 15 €
Sur réservation : https://lepacifique-grenoble.ma…
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EN SAVOIR + : https://lepacifique-grenoble.co…
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