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SUMMARY:Méthode Feldenkrais™ : Connais-toi toi-même par le mouvement
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DESCRIPTION:Proposé par Barbara Ziegler cette atelier d'initiation à la 
 méthode Feldenkrais une pratique qui cultive une approche incarnée de la
  vie. La Méthode Feldenkrais™ propose des moyens d’affiner notre mouv
 ement et de cultiver notre attention\, ouvrant ainsi une voie au changemen
 t\, à la découverte de soi\, et à l’amélioration en créant du choix
 . La pratique cultive une approche incarnée de la vie. Dans un espace d
 ’exploration\, de non-jugement Glisser dans une autre temporalité. Pren
 dre le temps de se sentir\, se percevoir autrement. Par les séquences de 
 mouvement lent\, souvent allongé sur le sol. Guidées verbalement\, explo
 rer notre mouvement\, varier\, créer des choix. Se libérer progressiveme
 nt des habitudes limitantes par le mouvement\, par l’attention\, par l
 ’imagination. Élargir le champ de conscience\, vivre avec plus d’aisa
 nce\, d’aplomb. À chaque mouvement conscient le corps grandit\, l’ima
 ge de soi se remplit\, se précise. Se sentir entier Développer égalemen
 t un lieu de repos intérieur\, élément essentiel de l’équilibre du s
 ystème nerveux. Prendre soin de soi en mouvement\, laissons notre curiosi
 té nous guider.\nhttps://www.agendabulle.fr/event/2026/4/25/2497-methode-
 feldenkraistm-connais-toi-toi-meme-par-le-mouvement\nhttps://www.grenoble.
 fr/agenda/6276/79-methode-feldenkrais-connais-toi-toi-meme-par-le-mouvemen
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LOCATION:Le Pacifique / Centre de développement chorégraphique national\
 , 30 Chemin des Alpins\, Grenoble
NAME:Méthode Feldenkrais™ : Connais-toi toi-même par le mouvement
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